Bên cạnh diện mạo cuốn hút thì mùi hương cơ thể là cách để chị em ghi điểm với đối phương và duyên dáng hơn với mọi người xung quanh. Tuy nhiên do các yếu tố như di truyền, vận động nhiều mà đôi lúc cơ thể sẽ phát sinh những mùi gây khó chịu. Ngoài những cách xử lý như vệ sinh thân thể, dùng dầu thơm, lăn khử mùi thì chị em có thể tăng cường hương thơm với 3 loại thực phẩm sau đây.
1. Dầu dừa
Dầu dừa được xem là nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu trong danh sách những thứ có thể giúp chị em đẹp toàn diện. Nhờ các dinh dưỡng phải kể đến như vitamin E, kẽm, magie, sắt, axit béo,… ngoài công dụng thần kỳ đối với làn da, chị em muốn cải thiện hơi thở thơm tho cũng có thể tận dụng dầu dừa.
Để làm được đều này, chị em chỉ cần mỗi sáng ngậm khoảng 1 muỗng dầu dừa trong miệng tầm 15 phút, sau đó nhả ra và sút miệng lại với kem đánh răng như bình lượng. Sở dĩ dầu dừa có thể cải thiện hương thơm cho cơ thể vì các axit béo và khoáng chất có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, trả lại cho chị em hơi thở thơm tho cùng hàm răng trắng đều tăm tắp.
Ngoài ra, chị em có thể dùng dầu dừa massage lên những vùng da dễ đổ mồ hôi như nách, bàn chân, lòng bàn tay,… để khử khuẩn và tạo hương.
2. Chanh
Chứa nhiều vitamin C cùng axit tự nhiên, chanh được xem là một trong những loại thực phẩm có khả năng khử mùi hữu hiệu, đã thế còn kèm theo hương thơm dễ chịu. Nhờ các thành phần đặc biệt của mình, chanh có tác dụng tốt cho việc khử khuẩn, làm giảm độ pH trên da để hạn chế khả năng tấn công của vi khuẩn gây mùi và kiểm soát tốt mùi hôi từ răng miệng, các vùng da nɦạy cảm.
Để hạnchế tình trạng hơi thở có mùi, chị em xử lý bằng việc uống 1 cốc nước chanh ấm vào mỗi sáng. Riêng với vấn đề hôi nách, hôi chân, tay chị em có thể dùng chanh chà nhẹ kèm massage khoảng 15 phút trong lúc tắm, các axit tự nhiên trong chanh sẽ đánh bay vi khuẩn gây mùi, giúp chị em tự tin tỏa sáng, cơ thể cũng thơm hương hơn.
3. Trà xanh
Trà xanh là thức uống dưỡng nhan hàng đầu của phái đẹp vì tinh chất EGCG có tác dụng ngừa lão hóa. Bên cạnh đó polyphenol trong trà xanh là chất chủ yếu có tác dụng tạo hương, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, khử mùi hôi cũng như tạo sự thông thoáng cho khoang miệng và cả khắc phục tình trạng hôi tay, chân.
Mỗi ngày vào buổi sáng, chị em có thể pha cho mình 1 cốc trà xanh mật ong và uống sau bữa ăn khoảng 30 phút. Các hoạt chất trong trà sẽ phát huy công dụng khử mùi khi đi vào khoang miệng và tạo nên hương thơm dịu nhẹ cho hơi thở của chị em. Hoặc với những chị em muốn loại bỏ mùi hôi từ lòng bàn tay, bàn chân có thể dùng nước trà ấm cho thêm tí muối vào rồi ngâm trong 20 phút, làm vài lần như thế mùi hôi sẽ phải ra đi.